Mijoté de haricot cornille au garam masala, gingembre & noix de coco
PrĂ©parationâ: 10 min
Cuissonâ: 15Â min
Pour 4 personnes
3 c. Ă s. de ghee
1 c. Ă c. de curcuma en poudre
1 c. Ă c. de graines de cumin
1 c. Ă c. de cannelle
1 c. Ă s. de garam masala
1 c. Ă s. de pĂąte de gingembre
3 gousses dâail
1 piment vert, taillé dans la longueur
1 oignon rouge, émincé
1 tomate, émincée
3 c. Ă s. de noix de coco rĂąpĂ©e, fraĂźche ou sĂšche (dans ce cas, la faire tremper dans le lait de coco avant de lâajouter)
1 c. Ă c. de miel ou de muscovado
sel, au goût
200âŻg de haricots cornilles, trempĂ©s une nuit
200âŻml de lait de coco
le jus dâun citron
feuilles de coriandre fraĂźche
Dans une casserole, faire chauffer le ghee à feu doux et ajouter toutes les épices.
Faire revenir Ă feu doux jusquâĂ ce quâelles sentent bon.Ajouter le gingembre et lâail, le piment, lâoignon, la tomate Ă©mincĂ©e, la noix de coco rĂąpĂ©e et quelques cuillĂšres de ghee supplĂ©mentaires si besoin. Faire revenir jusquâĂ ce que les oignons soient translucides. Ajouter le miel, ou le muscovado, et bien incorporer tous les ingrĂ©dients pour faire une pĂąte de masala.
Ajouter les haricots et remuer jusquâĂ ce quâils soient bien enrobĂ©s dans le mĂ©lange dâĂ©pices. Saler et ajouter un demi-verre dâeau pour couvrir la casserole et laisser mijoter.
Une fois que les haricots sont presque cuits, ajouter le lait de coco. Laisser mijoter doucement, jusquâĂ ce que les haricots soient cuits Ă cĆur. Avant de servir, arroser de jus de citron, bien mĂ©langer et parsemer de feuilles de coriandre.
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